La technique du stop comportemental en équitation

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Qu’est ce que la concentration ?

C’est le fait de porter toute votre attention, toutes vos pensées sur ce que vous êtes en train de faire, sur une seule action, par exemple un exercice, une reprise, un parcours…

Un couple cheval-cavalier se forme, c’est un sport d’équipe. C’est cet aspect original qui est passionnant, car cela oblige encore plus le cavalier à travailler sur ses émotions. Traditionnellement, les coachs nous ressortent le fameux effet miroir… L’effet miroir qui se transmettrait aux autres, que ce soit dans une équipe de football ou de handball, qui permettrait de communiquer, de se mettre d’accord sur des codes qui fonctionnent ou pas.

Et si la maîtrise de l’art équestre c’était autre chose? Et si les propos généraux ne nous servaient pas tant que çà? et s’il y avait d’autres choses à essayer?

 

On fait le point dans cette vidéo

 

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